您当前所在位置:首页 > 酸菜鱼加盟学院 > 行业资讯>

鱼你在一起告诉你为什么吃鱼有益健康

发布日期 : 2018-07-16 浏览量 :
       餐饮加盟哪家好?为什么鱼类产品受欢迎?
       鱼你在一起告诉你为什么吃鱼有益健康
 鱼你在一起
       常听人说吃鱼变聪明?其实是有科学根据的。医学证实常吃鱼好处多,鱼肉富含丰富的蛋白质,可帮助儿童及青少年发育成长,生病或身体虚时有帮助恢复的功效。鱼肉吃起来比其它畜肉细致嫩滑,容易消化,非常适合幼儿及老人食用。
       医学研究发现,爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低,原来是因为他们的饮食中有大量富含EPA及DHA的海鱼类;在日本地区的调查,也发现沿海渔村的居民,罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之EPA及DHA这两种特别的ω-3系列脂肪酸,可降低血脂质,特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇),且会使血小板比较不会凝集,而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效,可以保护心脏。
       芬兰地区的研究发现,一周吃不到一次鱼的人,罹患轻微忧郁症的比例,比常吃鱼的人高,因为鱼肉中之EPA及DHA可以消除忧虑,预防精神分裂症。总之,吃鱼可以让人更健康聪明。
 
相关阅读
 
最新文章
热门文章
热门评论
x 联系我们
鱼你在一起酸菜鱼加盟:24小时咨询热线电话:400-888-4181
Copyright 2012-2030 All rights reserved. 版权所有:北京鱼你在一起餐饮管理有限公司网站地图
备案编号:京ICP备17027339号-1
投资有风险,选择需谨慎